Adoptar gatos siendo alérgico puede parecer un desafío imposible, pero con el manejo adecuado, es completamente viable disfrutar de su compañía. Como alguien que recientemente adoptó a dos gatitos, Kiki y Coco, he desarrollado una rutina efectiva que incluye cambios en el entorno, ajustes en la alimentación de mis gatos y un tratamiento médico integral. Aquí te comparto mis mejores consejos para convivir con tus felinos mientras cuidas de tu salud.
Causa más frecuente de alergia a los gatos
La alergia a los gatos es causada principalmente por una proteína llamada Fel d 1, presente en la saliva, la piel y las glándulas sebáceas de los gatos. Esta proteína se transfiere al pelaje y la caspa durante el acicalamiento, dispersándose en el aire y adhiriéndose a superficies en el hogar.
Manejo no médico para la alergia a los gatos
Manejar esta alergia requiere una combinación de estrategias ambientales, dietéticas y médicas. A continuación, detallo las más efectivas:
1. Alimentación especializada
La dieta puede jugar un papel importante en la reducción de los alérgenos. Por ejemplo, Purina Pro Plan LiveClear (veraquí) está diseñada para disminuir los niveles de Fel d 1 en la saliva de los gatos. Este proceso tarda aproximadamente tres semanas en ser efectivo. En mi caso, solo Kiki puede consumir este alimento, ya que en Chile solo está disponible para gatos mayores de un año.
2. Uso de Allerpet
Allerpet es una solución tópica no tóxica diseñada para reducir la cantidad de caspa y alérgenos en el pelaje de los gatos. Lo aplico mientras cepillo a Kiki y Coco, lo que disminuye significativamente la cantidad de alérgenos en el ambiente.
3. Medidas ambientales
Limpieza diaria: Uso un robot aspiradora programado para limpiar todos los días, además de herramientas específicas para eliminar pelos de muebles y ropa.
Lavado frecuente: Cambio y lavo las sábanas semanalmente, máximo cada dos semanas.
Purificador de aire: Filtra alérgenos del aire, mejorando la calidad del ambiente en mi hogar. En mi caso uso el Xiaomi Smart Air Purifier 4 Compact.
4. Otras medidas
Optimizar la higiene personal: personalmente, tengo el hábito de ducharme todos los días (especialmente en el verano). Tengo una rutina de ducha específicamente diseñado para manejar mi dermatitis atpica que llevo haciendo por años. Si quieren hago un post de mis tips personales que fui adquiriendo con los años.
Manejo médico para la alergia
El tratamiento médico es crucial para controlar la reacción alérgica al Fel d 1. Cada persona debe seguir un esquema supervisado por un médico, ya que las necesidades varían según la severidad de la alergia y las condiciones individuales. A continuación, explico mi rutina médica y los fundamentos detrás de cada paso:
1. Antihistamínicos
Qué son y por qué son importantes: Los antihistamínicos bloquean la acción de la histamina, una sustancia química que el cuerpo libera durante una reacción alérgica y que causa síntomas como picazón, estornudos y congestión.
Mi caso: Uso rupatadina, un antihistamínico de segunda generación. Este medicamento tiene la ventaja de no causar somnolencia y es eficaz tanto para rinitis como para urticaria alérgica.
Nota importante: Es fundamental consultar a un médico para determinar el antihistamínico adecuado según las necesidades individuales.
2. Lavados nasales (Sinus Rinse)
Por qué hacerlo: Los lavados nasales eliminan físicamente los alérgenos, polvo y mucosidad acumulada, ayudando a reducir la inflamación y mejorando la respiración.
Mi rutina:
Idealmente, deberían hacerse cada 8 horas, pero si estoy ocupada o floja, lo realizo una vez al día, en la mañana.
Uso una solución salina isotónica o ligeramente hipertónica que viene con el kit , que no solo limpia, sino que también hidrata las mucosas.
Es importante hacerlo antes de aplicar el corticoide intranasal para maximizar la absorción del medicamento.
3. Corticoides intranasales
Qué hacen: Reducen la inflamación de las vías respiratorias y alivian síntomas como la congestión nasal.
Mi rutina:
Los aplico después de los lavados nasales, siguiendo las indicaciones de mi médico.
Son una opción efectiva para el manejo a largo plazo de la rinitis alérgica.
4. Cuidado de la piel
Por qué es clave: La piel actúa como barrera frente a alérgenos. Mantenerla hidratada reduce el riesgo de dermatitis alérgica y sensibilización secundaria.
Mi rutina: Uso crema hidratante todos los días, asegurándome de que mi piel esté siempre en buen estado. Esto minimiza las reacciones alérgicas relacionadas con mi dermatitis.
Tips adicionales para manejar la alergia a los gatos
Zonas libres de gatos: Limita su acceso a ciertas áreas, como tu dormitorio. Esto para mi es imposible, porque vivo en un departamento de 1 habitación pero de todas maneras, con las otras medidas mi alergia a los gatos ha estado bien controlado así que no fué necesario aplicar esta medida en mi casa.
Consulta a un especialista: Un inmunólogo puede ajustar tu tratamiento según tus necesidades.
Cepillado frecuente: Esto reduce la cantidad de pelo y caspa en el ambiente, especialmente si usas productos como Allerpet. Con Coco, lo he logrado hacer sin embargo con Kiki no puedo todavía porque no me deja acercarme a ella. Pero algún día lo lograré.
Conclusión
Convivir con gatos siendo alérgico requiere disciplina y una combinación de estrategias médicas y ambientales. Si bien cada caso es único, un enfoque integral puede marcar una gran diferencia. Si tienes alguna otra estrategia que te funcione, ¡compártela en los comentarios! 🐾
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